喝苏打水有什么作用和功效,苏打水有什么作用

智慧宝典 (50) 3个月前

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1、维持酸碱平衡,由于人体经常摄入很多酸性物质,容易造成人体内呈弱酸性,饮用苏打水可以帮助人体维持酸碱平衡、

2、抗氧化,苏打水有很好的抗氧化作用,能够预防皮肤老化,增进食欲,美容养颜、

3、缓解消化不良。

4、苏打水还具有一定养胃的功效,苏打水呈弱碱性,可以起到保护胃粘膜的作用中和胃酸。

5、苏打水含有丰富的微量元素,这些微量元素容易被人体所吸收,同时还具有理想的ph值,可以帮助人体调节新陈代谢和预防疾病。

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