生酮减肥法是什么意思,生酮减肥法的解释

智慧宝典 (60) 5个月前

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1、生酮减肥是由于饥饿,进食少量的碳水化合物或者不进食碳水化合物,这时机体的供能发生障碍。

2、正常情况下,大脑细胞主要是靠葡萄糖提供能量,由于葡萄糖减少,脂肪代谢增强,脂肪代谢过程中产生大量的酮体,正常时酮体可以通过血-脑屏障给大脑提供一定的能量,但是酮体生成得过多、代谢不完,在体内堆积就产生酮症。酮体包括β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮,这时产生的酮体过多会加重肝脏的负荷,酮体有微酸性,所以又容易产生酸中毒。

3、但没有糖尿病的患者一般只是产生酮症,酮症以后对肝肾的负荷加大,不建议患者采用生酮减肥的方法,应该是合理饮食,食入一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质,加上运动来进行正常的减肥。

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